К основному контенту

Лучший антистресс: 86% россиян занимаются спортом ради хорошего самочувствия

 Каждый второй уже занимается спортом, а каждый пятый хочет начать уже этой весной

СберСтрахование жизни и сервис по поиску работы и подбору персонала Работа.ру ко Всемирному дню здоровья выяснили, что каждый второй (52%) россиянин занимается спортом. Большинство опрошенных (86%) делают это для улучшения самочувствия и здоровья.

Ещё 35% ходят на спорт ради похудения, 27% с его помощью отвлекаются от проблем и снижают уровень стресса, а 21% отмечают, что физическая активность тренирует их психологическую устойчивость. 12% респондентов считают, что спорт помогает сосредоточиться на профессиональных задачах.

Каждый второй россиянин (52%) уже занимается спортом, а каждый пятый (19%) не ходит на спорт, но хочет начать уже этой весной. Каждый третий (29%) пока не планирует этого делать.

Около половины респондентов (53%) сообщили, что обычно занимаются спортом дома, а 41% делают это на свежем воздухе. 23% выбирают тренажёрный зал. 12% предпочитают улучшать форму в специально обустроенной студии. У 4% участников исследования тренажёрный зал есть в офисе.

Наталья Тарасова, управляющий директор Управления методологии и компетенций СберСтрахования жизни:

«Наше здоровье напрямую связано с физической активностью: спорт помогает поддерживать общее состояние организма (в том числе психологическое), укрепляет иммунную систему и снижает риск развития многих заболеваний. И поэтому забота о здоровье — это инвестиция в собственное будущее. Мы, как социально ответственная компания, уделяем внимание здоровью сотрудников. В офисе есть тренажёрный зал с групповыми занятиями, предусмотрены массажные кресла, сотрудники могут заниматься профессионально бегом и сквошом, а также участвовать в корпоративных турнирах».

По данным исследования, самый популярный вид физической активности — фитнес с посещением тренажёрного зала (его отметили 38% респондентов). Бегают 17%, а катаются на велосипеде 15% опрошенных. 12% выбирают йогу. 9% расслабляются в бассейне, 6% предпочитают пилатес, 4% — бокс, 3% — теннис. 36% респондентов назвали другие виды спорта, среди которых айкидо, восточная гимнастика, стрельба, ходьба, ЛФК, и, конечно, зарядка. Процент занимающихся спортом среди мужчин и женщин одинаков.

Опрос проводился в марте 2024 года во всех регионах России среди экономически активного населения старше 18 лет. Его участниками стали более 3600 человек.

В павильоне Сбера на международной выставке-форуме «Россия» на ВДНХ проходит тематическая Неделя здоровья и долголетия, приуроченная ко Всемирному дню здоровья. Программа включает серию образовательных и развивающих мероприятий. Неделя здоровья продлится до 7 апреля.

ООО СК «Сбербанк страхование жизни» (СберСтрахование жизни) — дочерняя компания Сбербанка, специализирующаяся на программах рискового, накопительного и инвестиционного страхования жизни. Входит в блок «Управление благосостоянием» Сбербанка. Объём собранной страховой премии за 2023 год составил 287,6 млрд рублей (по данным ОСБУ). Активы компании по состоянию на 31 декабря 2023 года — 694,5 млрд рублей, страховые резервы — 511,7 млрд рублей. Лидер российского рынка страхования жизни. Рейтинговый класс по «Эксперт РА» — ruAAA.

Популярные сообщения из этого блога

Сеть пансионатов “Забота о близких”

  Работающим родственникам сложно обеспечить полноценный уход за пожилым, нуждающимся в постоянном присмотре и помощи. Подходящий вариант для них — частные пансионаты. Здесь близкий человек будет под круглосуточным наблюдением квалифицированных сиделок. Они помогут ему совершать гигиенические процедуры, напомнят вовремя принять лекарство. Полноценный и сбалансированный рацион разработан с учетом потребностей пожилых. Человек не почувствует себя одиноким, общаясь с другими постояльцами и проводя время на свежем воздухе. Частные дома престарелых «Забота о близких» созданы на основе французской модели домов для пожилых людей. Благодаря этому, удается окружить постояльцев должным уходом, сделать старость комфортной и интересной. В каждом пансионате сети для пожилых людей созданы максимально благоприятные условия по уходу за престарелыми.

Программа для озвучки текста в речь онлайн, реалистичные голоса, лучший синтезатор

  Тем, кто создает видеоролики, подкасты и прочий аудио/видео контент - знают каково это создать уникальный ролик не похожий на другой. Требуется грамотное, качественное озвучивание текста, а если таких роликов нужно 10, 50, 100? Возникают сложности. Можно наговорить самому и попросить знакомых, заказать услуги озвучки дикторов. Однако это все накладно по времени, затратно по средствам. Например озвучка профессиональным диктором может доходить до 500 руб. за минуту. На помощь придет нейросетевой синтезатор речи. Он быстро преобразует любой текст мужским или женским голосом. Синтез речи на сегодняшний день технология крайне востребованная. Преобразование текста в звук применимо во многих сферах: программирование, озвучка новостей, озвучивание книг, звуковое сопровождение в компьютерных программах, играх, мобильных приложениях и т.д. Синтез речи играет далеко не последнюю роль в создании контента для YouTube, да и в целом дает возможность наладить автоматизацию производства контента. Онл

KRUTIMINST.RU – эффективное продвижение в Инстаграм

  На основе статистических данных большинство пользователей социальной сети Инстаграм обращают внимание главным образом на количество подписчиков на аккаунте, прежде чем подписываются на него сами. Эта закономерность получила название social proof – наличие большого количество подписчиков служит не только доказательством популярности бренда, но и сигналом об одобрении его широкой аудитории. Поэтому, создавая бизнес-страницу, маркетологам приходится решать непростую задачу – искать первых подписчиков. Всем уже давно известно, что бренды, знаменитости и даже политики практикуют добавление фейковых подписчиков в социальных сетях. Для чего они это делают? Все дело в восприятии. Предположим: вы заполучили десятки тысяч подписчиков. Реальные люди будут «лайкать» вашу страницу, так как о популярности аккаунта Инстаграм судят по числу его фолловеров. Для накрутки подписчиков в Инстаграм необходимо выбирать проверенный сервис. И вот почему: бирж для накрутки очень много на рынке, однако далеко